fuck címkéhez tartozó bejegyzések

Másnaposság? Smoothie!

Egyre kevesebbet bír a gyomrom, mert a Pici egyre nagyobb ott bent. Mit is várok 34 hetesen?
Ennek okán, mostanában egyre kevesebb szilárdat eszem, amit levesekkel helyettesítek főleg. Illetve egy nagy-nagy kedvencemmel, a smoothie-val.

Igaz, ezt inkább a délelőtt folyamán preferálom, mert gyümölcs tartalma miatt savas, és hát az alvás most kincs számba megy, egyre inkább abba fog és próbáljuk semmivel sem hátráltatni.

Hiszen ki akar magának rosszat?
Senki!

Ráadásként egy olyan változatát hoztam mára, ami nem csak finom, és kivált egy reggelit vagy tízórait, de ha kicsit vad volt az előző este, azt is orvosolja!
Állapotomat tekintve, nekem mostanában és még egy ideig sajnos, ilyen bajom nem lesz, de tényleg kimondottan hatásos másnaposság ellen!

v2oktkqTURBXy85M2NlY2Y5NzNhN2M4ZjIxYzhiYTg1M2YwOWU3NzYxZS5qcGVnkpUDAEfNCE_NBKyTBc0DFM0Bwg (1)

Másnaposan az ember fel tudná a hűtő egész tartalmát falni, miközben szomjas, mint a bűn. Nos, ha ez a turmix lecsúszik a szénhidráttal teli ételek és temérdek víz után fohászkodó kiszáradt torkunkon, akkor még ezt a sóvárgást is nagy-nagy mértékben csökkenti. Eközben pedig hidratál, pótolja az ásványi anyagokat és nyomelemeket, amiket sikeresen kihajtottunk magunkból.

Ha nem csak kedvtelésből készítjük, hanem az előbb említett macskajajra, akkor ezt a smoothie-t reggel, éhgyomorra érdemes fogyasztani, mert ezáltal helyreállítja az emésztést és segíti a méregtelenítést is.

Mutatom a trükköt:
– 2 dl vaníliás szójatej
– 1 db banán
– 3 dkg zabpehely
– 3 dkg sütőtökpüré (mirelit sütőtökből is tökéletes)
– 2 ek. juharszirup
– 1 marék spenót
– 1/4 édesburgonya vagy avokádó (én az előbbit preferálom inkább)

Turmixba pakoljuk a hozzávalókat, és hagyjuk, hogy a gép dolgozzon!
Ha kész, élvezzük a krémes felfrissülést!

Egy plussz tipp:
Miután kész a smoothie, adhatunk hozzá egy teáskanál chiamagot is. Keverjük jól össze, hagyjuk állni 3-5 percig.
Így még laktatóbb italt kapunk, amivel akár délig is megússzuk éhségérzet nélkül.

Még másnaposan is!

17014160_1041032_e00d86a766b5423cfa4abe6990d78d66_wm

Hozzászólás

Kategória: fitt, másnaposság, recept, reggel

Ismered a mesét?

“Repül fent az űrhajó karaván, repül a férfi és repül vele a lány…”

Nálam így kezdődik a mese…
Majdnem a közepe, mert így jó. Talán neked feltűnt… hogy ez egy szám eleje.
Az élet számomra olyan, mint egy dal. Ami magával ragad és nem tehetsz ellene. Felveszed a ritmust és élvezed… Vagy nem…
A te döntésed nem az enyém, és túlzottan nem is érdekel: mit választasz.

Érzed, amit én is?

Nem vagyok az a kedves, bájos, naiv lány, mint aminek te hiszel. Mert bizony ennek hiszel, ha csak nem egy kurvának. Hiszel valaminek. Elképzeltél valaminek. Eltettél valahová.

Tele vagy előítéletekkel.

 Tudom, mert én is.

Emberek vagyunk.

861221411201441

Dolgokat rakosgatunk ide-oda a fejünkben, s közben észre sem vesszük a lényeget.
Mi lapulhat vajon a felszín alatt?
Nem nézek tévét, nem azért, mert ez a divat. Csupán nem érdekel az a szenny, ami ott megy. Talán van jobb dolgom is ennél, talán csak okos akarok lenni és nem szeretném tovább pusztítani az agysejtjeim.

Egy másik dal…
“Elgondolkodtam már régen, mi jó és mi nem az életben,
mit tettem jól és amit nem, lehet-e még változtatni valamiben.”

Sokszor kívántam éjfélkor… meg 22:22-kor azt, hogy bárcsak mindent visszacsinálhatnék. De rájöttem… hogy ha vissza tudnám csinálni… akkor sem tenném, mert más emberré válnék ezáltal…
Ezekből tanultam… fájdalmas leckék voltak, de mégis tanultam belőlük…
És így lettem én magam.

Sehol nem vagyok hozzád képest… talán.

 Nem tartom magam okosnak,
Se kedvesnek,
Se megbízhatónak,
Se szépnek,
Se jó arcnak akivel jót nevetgélhetsz,
Se másnak, amit mondjuk te elképzelhetnél rólam.

. . .

Összességében azt kell, hogy mondjam:
Egész jól vagyok, eléldegélek. Szépen. Csak nyugodtan.
Most ez azt jelenti nem vagyok mindig a toppon, de aggodalomra nincs szükség.
Hamar felveszem a ritmust és csak élvezem az “aktust”.
Sok olyan dolog történt amire nem vagyok büszke, amit inkább nem osztanék meg senkivel és ami nem sok mindenkivel történt meg.

Sajnos még nem találtam fel az időgépet…

Ahogy fentebb is írtam, igazából nem élnék a lehetőséggel.
Szóval néha napján rám jön a duzzoghatnék és jön az unalmas önsajnálat némi önostorozással, ami már majdnem mazochizmusnak tekinthető, de igazából jól vagyok.

Túlélem… és ez a lényeg!

Hozzászólás

Kategória: complicated, insomnia, mazochista, mizantróp, szemérmetlen, vágy

Hajnali befele fordulós

Vajon mi emberek azért félünk minden nálunk erősebbtől és ismeretlentől, mert mélyen gyökerezik bennünk az élet szeretete és védelme… az élni akarás?

Vagy azért, mert tudjuk, hogy mi mire használnánk azt az erőt, amitől rettegünk? Ezért próbálunk mindent elpusztítani, ami potenciális veszélyforrásnak tűnik?
Ha az utóbbi felvetés az helytálló, akkor igaz, hogy az ember a legveszélyesebb létforma a Földön.

FB_IMG_1578728319538

De ha ilyen alap dologban eltérünk a többi élőlénytől,

akkor vajon

ugyan onnan eredeztetünk mi is?

Hozzászólás

Kategória: core, mertmegérdemlem, mizantróp

Gyógyszertár

Kettő pénztár használatban, éppen kiszolgálás folyik. Lévén átgyalogoltam az egész városon egy termékért, ami remélem itt már nem hiánycikk és lévén kurva hideg van és még a hasam is fáj, így most határozottan jól esik, hogy a kellemes melegben kicsit várni kényszerülök.

Következő vásárló is betér, köszön, hangjából idősnek tippelem. Nem sokáig marad a tippem tipp, hiszen a következő, amit agyam felfog és vészriadóként lángra lobbantja magát az a határozott kéz érzete a hasamon, amint simogató mozdulatokat végez és a hölgy penetráns időskori lehelete az arcomban.
– Kismama? – vigyorog a képembe, amiről minden leolvasható, ami átfut az agyamon és ami nem épp nyomdafestéket tűrő és ennek ellenére még vigyorog.
– Már ne is haragudjon, de azonnal lépjen el tőlem! – reagálok hidegen, elutasítóan valami olyan ábrázattal vegyítve, ami miatt a vén szipirtyó lesüti mosolyát és hátra hőköl. Helyes, ezt akartam elérni.

gyógyszertár II

– Kérem ne jöjjön közelebb, hagyja meg a személyes teremet! – utasítom határozottan, de még szerintem illedelmesen.
– Kedves akartam lenni.
– A családjával legyen az, ne egy vad idegennel!
Erre elfordul és toporog magába.

A helyiségben jelen lévők közül persze, senki nem szól bele, nehogy véleményt kelljen nyilvánítani.
Meghúzza magát a közönség, mint az engedelmes kotorékeb, akinek a lánc és moslék is jó, csak szánalmas életében egyszer nehogy határozottan, felnőtten és felelősséget vállalva kelljen viselkedni.

Bezzeg, pletykának jó lesz, hogy “Jajjj, mit láttam ma a melóban/gyógyszertárban!” és olyan nagy hanggal mesélik majd kiegészítve saját véleményükkel, mintha verset szavalnának. Akkor bezzeg, a barátok, családtagok előtt nagy a szájuk, van ám véleményük. De amikor senki nem ismeri őket, egyedül vannak, csak magukért felelnek, semmi…

De ez mellékes, nem is kell beleszólniuk, nem az vagyok, aki megerősítésre szorul. Csupán puszta megállapítás volt a másodperc tört része alatt…

Egy pillanattal később gondolataim végéhez érve, fiatal új munkaerő jön, nyit egy új pénztárat.
Megindulok, mivel én vagyok a következő, erre “kedveskedni akarok vén szatyor” odalép és már mondja az eszeveszettül és mindenkinél fontosabb kérését. Nem izgatom túlságosan magam, oda lépve mellé a szavába vágok.
– Elnézést, de érkezési sorrendet tekintve én vagyok a soros.
– Aki a kedvességet nem becsüli az várjon tovább.
– Maga nem kedves volt, hanem tolakodó, de most már bunkó is lett. – köpöm oda neki.
Majd ellépek hátrébb, várok a soromra… újfent…
Szipirtyó pedig darálja a gyógyszer adagját, és zokszó nélkül ugranak is és hozzák neki, kapja, mint a munkakutya a juti falatot a jól végzett dolgáért…

Azóta jött még egy vásárló, már ő is fülel a többi delikvenssel együtt, hogy mit pletykálhat tovább, minek volt ő a részese ma. De szólni, hogy ez nem így működik akár ő, akár az eddig jelen lévők vagy ne adj isten a gyógyszertári dolgozók… most amikor már szólhatnának… na az már nem játszik.

Mindenki valamit keres az unalmas életében, amit izgalmasnak találhat, de részt nem vesz benne, csak nézőnek szeret lenni. Név nélkül, ha tehetné még arc nélkül is.

Na ilyen manapság egy Facebook poszt a kommentárjaival a való életben.

Semmi.

Hogy miért?

Mert itt tenni kellene… reagálni, álláspontot foglalni és ami a legnyomósabb érv a passzivitásuk magyarázatához az az, hogy ezt mind az arcuk felvállalásával kéne, hogy történjen.

gyógyszertár

Hozzászólás

Kategória: complicated, mizantróp, pregnancy, szemérmetlen, vágy